Per Kasperi

Per Kasperi

Meny Stäng

Månad: juli 2015

PT projekt…

denna kille har jag tränat i ca 6månader. Just nu har vi fokus på att bränna fett för att sedan bygga muskler. Han kämpar alltid på bra…  

 

Kostschema

för att uppnå bästa resultat av din träning oavsett mål, så är det otroligt viktigt med rätt kost. Detta är en typisk lunch för mig som består av: 200g köttfärs, 2dl okokt ris med en bra dryck från fitline. Mitt schema ser ut så att jag äter 8 gånger om dagen med ungefär 2 timmar mellan varje mål ? Vill du ha hjälp med kosten så kontakta gärna mig. Ha det bäst//Per Kasperi

 

Backontrack

har fått äran att vara med i backontracksport team. Otroligt tacksam?? gå in på sponsorer och klicka på deras logga så kommer ni direkt till deras sida. Deras grejer är bland annat bra för blodcirkulation, återhämtning och prestations höjande, använder deras 4way stretch knee brace när jag kör ben. 

 

Arbetsdag

ännu en grym dag med grymma kunder på jobbet, Sats Täby centrum. Dricker nocco såklart :) gå in på rubriken sponsorer och klicka på loggan så kommer ni till deras sida. 

 

Välkommen till min blogg!

Vem är jag?

Jag heter Per Kasperi och är 22 år gammal. Född och uppvuxen i Stockholm/ Täby som ligger norr om stan.  Har sedan jag var liten alltid gillat idrott och träning av olika slag och testat det mesta. När jag var 4 år testade jag min första idrott som var sitski, de är som skidor fast för personer med funktionsnedsättningar. Åker skidor än idag och har tävlat en del i slalom,stor slalom, super G och har bland annat SM guld i det. Sedan när jag var 6 år så testade jag på kälkhockey för första gången och fastnade direkt, de kör jag också idag och är med i Svenska landslaget. När jag var 10 år och hade spelat ett tag så satte jag upp 1 mål och det var att komma med till Paraolympics 2010 i Vancouver villket jag lyckades med. Sedan har jag fortsatt att satsa och har idag spelat 2 st Paraolympics och satsar nu på nästa vinterspel som är 2018 i Sydkorea. Ett annat stort intresse jag har inom träning är styrketräning/ kroppsbyggning, och ska tävla i Classic bodybuilding sista helgen i november på LuciaPokalen vilket ska bli grymt roligt. Jag jobbar nu som personlig tränar på SATS i Täby centrum och satsar på en karriär inom det och jag föreläser även om mig själv, mitt liv och min karriär inom idrott/träning.

Varför bloggar jag?

För att jag vill dela med mig av mitt liv och kunna inspirera andra till att förstå att allt är möjligt!.

Vad kommer man få läsa om i min blogg?

Allt som händer i mitt liv gällande personlig träning, föreläsningar, min idrottskarriär och lite annat smått och gott som jag gör på min fritid.

© 2018 Per Kasperi. Alla rättigheter reserverade.